06 février 2018
Plus d'une personne sur 3 déclare souffrir de troubles du sommeil au moins 3 nuits par semaine*. Vos patients s'interrogent. Pourquoi est-il déconseillé de regarder son téléphone lorsqu'on se réveille au milieu de la nuit ? Faut-il préférer le sport le matin ou le soir ? Comment se passer de médicament pour dormir ?...
Retrouvez dans Naocare de nombreux supports à transmettre sur l'insomnie, comme par exemple les conseils pour un meilleur sommeil chez l'adulte, les rythmes du sommeil gérés par l'horloge biologique ou Hypnotiques : attentes et craintes face au sevrage.